每天起床说的第一句话就是给自己打气~！早上好，朋友们！今天是 9 月 21 日，星期四。
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【中国女排奥运资格赛爆冷输给加拿大队】
20日晚，在宁波北仑体育艺术中心举行的巴黎奥运会女排资格赛A组比赛中，中国女排以2:3爆冷负于加拿大队。
中国队两次落后欧冠女排决赛视频回放，两度扳平。决胜局，中国队6：1领先，被对手追至7：7。 14:13率先拿到赛点后，中国队被对手打出4:1的得分高潮。最终，李盈莹后排进攻被挡，中国队以15:17落败。
李盈莹为中国队贡献22分，袁心玥、龚翔宇和王媛媛分别得到15分、13分和11分。中国队三连胜被终结。
中国队主教练蔡斌表示，本场比赛中国队拦网防守不够好。此役虽然落败，但中国队获得奥运会参赛资格的目标没有改变，后续比赛将一场一场地进行。
目前在A组积分榜上，塞尔维亚队以四连胜领跑。中国队、荷兰队、多米尼加队均为3胜1负。首轮3:2击败荷兰队的加拿大队将总比分提升至2胜2负，捷克队1胜3负，乌克兰队和墨西哥队全部落败。
首局比赛，中国队大部分时间保持着微弱的领先优势，但下半场被对手以26:25反超。最终加拿大队以28:26拿下第一局。
第二局中国队发球表现有所提高，拦网和防守找到了更好的节奏，进攻也更加果断。打出17:6的梦幻开局，并以25:15成功扳回比分。
第三局，中国队一直追分。虽然吴梦洁的连续拦网和扣球一度帮助中国队追至22:23和23:24，但最终李盈莹后排进攻被拦，加拿大队以25:23获胜。 。
第四局，中国队重新发力，以23:17领先，而加拿大队则凭借顽强的防守以及范瑞克、格雷的强力进攻追至22:24。蔡斌在短短几分钟内两次叫暂停后，袁心玥的快球帮助中国队以25:22获胜，将比赛拖入决胜局。
20日下午的比赛中，塞尔维亚队以3:1击败捷克队。博斯科维奇为塞尔维亚队拿下30分。另外两场比赛，荷兰3-0阻击乌克兰，多米尼加3-0击败墨西哥。
21日为休息日，最后三轮比赛将于22日、23日和24日进行。 A组前两名球队将直接获得巴黎奥运会女排比赛门票。
【蔡斌：最后一场心态有点乱，奥运资格目标不变】
20日晚中国女排2:3输给加拿大队后，主教练蔡斌表示，决胜局之所以先赢后输，是因为心态有点混乱。输球后，中国队获得奥运会参赛资格的目标没有改变。
决胜局中国队6:1领先，但被对手反超逆转。蔡斌表示，他觉得当时中国队心态有点混乱，丢分太快。
“这样的比赛双方都有压力，今天对手心态应该更好、更放松，我们被追了几分还是有些谨慎，所以回去要总结一下。”
在盘点整场比赛时，蔡斌认为中国队在拦网和防守方面做得不够好。这是面对荷兰、多米尼加和塞尔维亚时需要改进的地方。
在第三局开局不利的情况下，蔡斌用新秀攻击手吴梦洁取代了首发王云翔。最终吴梦洁拿下8分。蔡斌认为吴梦洁的整体表现还不错。
“因为她毕竟还年轻，这也是她在这样的球场锻炼的机会。今天她在拦网和进攻方面仍然是一个威胁，还有很多需要提高的地方。”
第三局下半段，蔡斌一度用老将丁霞换下刁琳宇。丁霞上场后，帮助中国队将比分追至23:24。这时，蔡斌再次换下刁琳宇上场。最终，中国队以23：25落败。在解释更换丁霞的决定时，蔡斌表示，当时丁霞正要轮换到前排。他考虑到丁霞在前排的拦网高度会吃一些亏，所以用刁琳宇代替了他。
遭遇本次比赛首败后，蔡斌表示，中国队获得奥运会参赛资格的目标不会改变，后续比赛将一场一场地进行。中国队将根据剩余对手的特点，进行有针对性的准备欧冠女排决赛视频回放，同时努力提高拦网和防守的表现。
【中国男排杭州亚运首胜，重新熟悉“主场节奏”】
中国男排20日迎来杭州亚运会首场比赛，以3：0战胜吉尔吉斯斯坦队。赛后，主教练吴胜和多位球员表示，首场比赛的一个重要意义就是找到比赛节奏——包括场上技战术配合，以及长时间适应主场氛围。缺席。
本场比赛，中国队在主攻和接应位置上进行了多次阵型调整。对此，吴胜表示：“第一场比赛，我希望球员们能够感受到比赛的节奏，无论是年轻球员还是老球员，我都会把他们放到场上去尝试。”
他提到，作为中国男排在杭州亚运会的首场比赛，队员们进入节奏还比较慢。尤其是开局阶段，进攻和接球都存在一定问题，需要做出调整。这也是他频繁更换球员的原因。
但吴胜表示，他完全理解队员们在主场面对比赛时的紧张情绪。他说：“参加亚运会，每个人都会对自己提出更高的要求。”
“我们已经很久没有打主场比赛了，其实刚开始的时候我们队还是有点紧张的。”中国队队长江川说道。
他还说：“一开始大家其实也很兴奋，有些技术动作做得太早了，所以教练也要求我们打得慢一点。”
或许很难衡量是紧张还是兴奋，但中国男排确实需要重新适应亚运会的热闹气氛。虽然这支球队近两年在国外参加过很多国际比赛，但在主场观众几乎坐满的环境下比赛，这还是他们第一次。
作为队长，江川完全理解教练做出的换人调整。他说：“事实上，这是一场全面的战斗，（目的）是为未来更激烈的竞争做准备。”
获得本场比赛最高分的张静印表示：“今天我们队还是出现了很多失误，希望明天的比赛我们能够减少失误，让球队的配合越来越好。”
张静印20日打满全场比赛。作为中国男排的核心球员，他表示自己目前的体能储备和竞技状态都非常好，希望在接下来的赛程中继续保持。
【杭州亚运会赛艇首日结束，中国队获得12组第一】
20日，杭州亚运会赛艇比赛在富阳水上运动中心开赛。本次比赛共设14个项目。中国队参加了13个项目的比赛，并在12个项目中晋级小组第一。
女子轻量级双人双桨预赛首先开始。邹嘉琪和邱秀萍一起步就取得了领先。 500米后，他们领先第二名乌兹别克斯坦队2秒多。此后他们继续扩大领先优势，最终以6分52秒43完赛。结果率先冲线，领先第二名乌兹别克斯坦队9秒37。获得小组第一的邹嘉琪/邱秀萍将直接晋级24日的A组决赛。
本届亚运会的首枚金牌可能会在24日的女子轻量级双人双桨决赛中产生。来自浙江的2000年后出生的小选手邹佳琪在预赛结束后表示，父母正在终点线等她，所以她必须奋力划向终点，向他们冲去。对于四天后的决赛，邹嘉琪充满信心：“这是我第一次在家乡比赛，我对夺得金牌很有信心。”
崔晓彤、路阳、张岭、陈云霞是东京奥运会冠军队伍。女子四人双桨预赛中，四位“金花”从一开始就一路领先，在1000米后将领先优势扩大到近5秒。他以6分43秒94的成绩获得团体第一，领先第二名伊朗队11秒08秒。
男子赛艇项目中，老将张亮与搭档刘志宇在男子双人双桨预赛中以小组第一的成绩晋级A组决赛。男子单人双桨预赛中，张亮与老对手日本选手荒川龙太同组较量。张亮依靠自己的强势表现，以7分7秒55的成绩夺得团体第一，荒川龙太落后10秒40秒。其次，两人齐心协力，赢得了半决赛的席位。
当天比赛结束时，突然下起雨来，但这丝毫没有影响中国队在男子四人双桨比赛中的表现。中国队以小组第一的身份进入A组决赛。赛后，韩伟在接受采访时表示：“下雨会对比赛产生影响，手会打滑，视线也会受到影响，但我们四个人的状态都很好。”
在当天其他项目的预赛中，中国队进行了男子轻量级双人双桨、八人双桨、有舵手项目以及女子团体双人双桨、双人双桨、四人双桨、八人双桨的比赛。船长项目预赛，双双获得小组第一，成功晋级A组决赛；女子单人双桨预赛，中国选手刘瑞琪以小组第一晋级半决赛；在男子四人双桨预赛中，中国队不敌乌兹别克斯坦队，以小组第二的成绩进入21日的复赛。
21日，赛艇项目将进行8个项目的复赛。
【李梦结束了自己的第一个WNBA赛季，即将回国随中国女篮征战亚运会】
20日，WNBA季后赛继续进行。神秘队以85-90输给自由队。他们以0-2的大比分被淘汰。至此，效力于神秘人队的李蒙也结束了自己的第一个WNBA赛季。据北京青年报记者了解，李萌目前正在预订机票，将尽快回国。中国女篮计划于22日前往亚运村。李萌希望在进村前能和全队见面，一起备战亚运会。
李梦本赛季代表自由队征战WNBA。由于这是我第一次打WNBA，所以我需要了解和适应很多方面。最初，李梦在队内并没有稳定的出场时间，但她从训练开始，通过训练表现赢得了教练组的信任。
同时，随着时间的推移，李梦也让队友们更加了解了她的特点。此后，李梦逐渐进入球队轮换阵容，表现也相对稳定。赛季中前期，李梦已经成为神秘队的主力轮换球员。此后，李梦暂时离开自由队，代表中国女篮出战亚洲杯。
夺得亚洲杯冠军后，李梦再次回到神秘队，并在随后的几个赛季中效力。本赛季李梦场均出场16分钟，得到5.6分和1次助攻。
WNBA赛季结束后，李梦将立即离队加盟中国女篮。她决心参加今年9月底开幕的亚运会。李梦无疑是中国女篮的重要球员。本届亚运会中国女篮的主要竞争对手是日本和韩国。他们都是上届亚洲杯的主力球员。另一位正在WNBA赛季征战的球员韩旭也已回归球队。目前她正在随队备战亚运会。
中国女篮将几乎全部主力出战本届亚运会，但同时，部分球员由于伤病恢复问题，并未处于最佳状态。这其中就包括李月汝、黄思静等人，其中一些球员的出场时间可能也会受到限制。
【亚冠H小组赛：浙江绿城1-4不敌泰国武里南联】
当地时间20日晚，2023/24赛季亚冠联赛H组在泰国武里南展开激烈争夺。上赛季泰国联赛杯三冠王武里南联主场4:1击败中超浙江绿城，取得开门红。
比赛一开始，双方经过短暂的试探后，立即展开进攻。第17分钟，武里南联队5号蒂拉通传中，26号敦比亚冲到门前，主队率先进球。
仅仅1分钟后，武里南联8号拉他纳传球。 26号杜姆比亚禁区内被绊倒，裁判判罚点球。随后20号塞尔维亚外援约西奇主罚点球破门，将比分扩大为2:0。
此后，武里南联队在场上越来越主动，发起多次有威胁的进攻。第43分钟，约西奇门前头球破门，将比分扩大为3:0。
上半场结束时，VAR提示一轮，武里南联队在本方禁区内涉嫌犯规。裁判观看回放视频后，果断判罚点球。浙江绿城队45号莱昂纳多将比分追至1:3。
第55分钟，泰国国脚蒂拉通开出角球，引发浙江绿城禁区内混战。武里南联队3号班亚将比分扩大为4:1。
此后，武里南联收缩后防线，浙江绿城频频换人调整，试图扭转场上不利局面。还屡次在对方禁区内创造杀机。不过，武里南联门将西瓦拉本场比赛表现出色。武里南联力争不失球，最终4:1战胜浙江绿城。
【亚冠首战，武汉三镇补时被浦和红钻逼平】
2023年亚冠联赛J组首轮比赛20日在武汉举行。补时阶段，武汉三镇队2:2被卫冕冠军日本浦和红钻逼平。
本场比赛是武汉三镇队的首场亚冠比赛。尽管一场秋雨导致武汉气温大幅下降，但27000余人的欢呼声却让现场气氛热闹非凡。
比赛开始后，浦和红钻虽然控球时间较长，但未能创造出真正有威胁的进攻。第10分钟，武汉三镇队前场逼抢。阿齐兹助攻张晓彬禁区内低射打门。主队1：0领先。
易边再战，荷兰人林森在第55分钟头球破门，为客队重新锁定胜局。五分钟后，戴维森造点并罚球命中，武汉三镇队重新取得优势。裁判增加了10分钟的补时时间。补时第4分钟，何塞·坎特打进“世界波”将比分改写为2:2。
武汉三镇队主帅高畑勉赛后表示，他对最后时刻失球感到遗憾。虽然抽签很遗憾，但他还是想感谢球迷。 “主场作战，没能利用主场优势拿下比赛很遗憾，但这是亚冠联赛的第一场比赛，对手也是非常有实力的卫冕冠军，球员们表现出色很好。”他说。
同组的另一场比赛中，韩国浦项铁人队以4:2击败越南河内FC队。武汉三镇队将于10月4日客场对阵浦项铁人。
当天的其他比赛中，泰国武里南联队以4：1击败浙江队，曼谷联队以2：1击败狮城水手队。
【欧冠-拜仁4-3送曼联三连败。奥纳纳失误，红魔破45年丢球纪录】
北京时间9月21日凌晨3点，2023-24赛季欧冠联赛A组首轮在安联球场打响。拜仁慕尼黑主场迎战曼联。
拜仁慕尼黑阵容：26-乌尔赖希、6-基米希、2-乌帕梅卡诺、3-金珉载、19-戴维斯、27-莱默、8-格雷茨卡、42-穆西亚拉（74'13-乔普-莫廷）、7-格纳布里（62'11-科曼）、10-萨内（86'39-三垒）、9-凯恩（86'25-穆勒）
曼联阵容：24-奥纳纳、20-达洛特、2-林德洛夫、6-利桑德罗、15-雷吉隆、18-卡塞米罗、14-埃里克森（68'39-麦克托米奈）、8-B费、28-佩利斯特里（80'） 17-加纳乔)、10-拉什福德、11-霍伊伦(80'9-马夏尔)
上半场，萨内和格纳布里分别进球。奥纳纳扑救失误，随后进球。下半场，霍伊伦为红魔攻入首球。帕梅卡诺创造点，凯恩传射，卡塞米罗进球。特尔第二次作为替补做出贡献。最终，拜仁主场4-3击败曼联，拜仁在欧冠赛场取得开门红。曼联各项赛事遭遇3连败，45年来首次连续3场比赛失球3个或以上。 A组积分榜上，拜仁积3分领先，曼联积0分垫底。
【主角剧本！贝灵汉姆补时绝杀，本赛季6场比赛打进6球】
欧冠小组赛C组首轮，皇马主场迎战柏林联合。上半场，皇马长时间无法进攻。何塞卢的头球造成危险，琼·阿梅内的鲁莽铲球被黄牌警告。换边再战，罗德里戈和何塞卢先后击中立柱，第94分钟贝林汉姆补射破门。最终，皇马1-0柏林联合取得欧冠开门红，各项赛事6连胜。贝灵厄姆再次扮演钥匙先生！
2023年9月21日，星期四欧冠女排决赛视频回放，八月初七；
今天白天晴转多云，北向南风2～3级，最高气温27℃；夜间多云，西部北部地区有雷阵雨，随后转晴，南向北风2～3级，最低气温16℃。今天是一个阳光明媚的日子，阳光很强烈。户外活动时要注意防晒和补水。夜间西部和北部地区会有雷阵雨，出行时请携带雨具。昼夜温差较大，早出晚归需加穿衣服，预防感冒。
出行小贴士：今天最后号码的车辆仅限1号和6号。
新的一周开始了，大家要努力哦！
