足球是一种罕见的运动足球比赛有多少人，即使在最高水平的比赛中，也不需要对运动员的身体进行专门的改造。 换句话说，足球是一项真正为大众设计的运动。
现代竞技体育尤其是职业体育，本质上是一场残酷的“物竞天择”游戏。 也就是说，只要体育运动的规则没有限制，比如格斗、举重等项目就明确要求参赛者按照体重来划分比赛级别，那么身高、体重、年龄这三个变量就是人类的标准。身体，不可避免地会发生很多方面的变化。 在竞技比赛中，经过无数次的输赢比赛后，趋于稳定的纳什均衡点。 所以，在实际比赛中，对于同样的位置，在技术能力完全相同的前提下，如果身高190cm对比身高180cm，体重100kg对比体重80kg，年龄25岁对比年龄35岁等，可以产生绝对优势。 在以胜利为导向的竞技运动中，这样的优势几乎肯定会转化为“自然选择”，只留下拥有最“合理”身体的选手。
我们以田径比赛中的两个项目为例。 第一个是跳高。 在使用剪刀技术的早期，跳高的成绩与运动员自身的身高相近。 这时候，运动员的身体就不需要特殊塑形了。 然而，随着美国选手迪克领导的背越技术革命，跳高重心在背越技术中起着决定性的作用。 因此，当今奥运会跳高运动员中，男子身高均为190~200cm，女子身高均为180~190cm，趋于跳高比赛必须达到的身材标准。 第二种是重投掷，如铅球、链球等。 体重在重投的稳定性和投掷力上具有压倒性的优势。 于是，职业铅球、链球运动员的体重男子120+公斤，女子90+公斤，就成了唯一的事实。
然而，对于普通大众来说，成年男性的平均身高范围是165cm~180cm，成年女性的平均身高范围是155cm~165cm。 体重方面，成年男性的体重范围大致为60公斤~80公斤，成年女性的体重范围为45公斤~65公斤。 可见，跳高、铅球等运动项目的竞技实践，使参与者的身体发生了“自然选择”，偏离了大众的正常指标。
然而在体育运动中，我们确实很难实现一种在经历了残酷的竞技比赛后仍然能够对运动员的身体“友好”的设计。 首先，所有注重上半身动作的运动几乎都不可避免地会陷入身高游戏。 在篮球比赛中，无论是后卫还是中锋，个子高的优势更大。 因此，在达到平衡点之前（例如超过2米的后卫会削弱运球灵活性），运动员的身高必须向平衡点靠拢。 同样，在排球比赛中，较高的球员必须在网上对抗中碾压较矮的球员。 因此，除了自由男之外足球比赛有多少人，排球运动员也更接近男子2米和女子1.9米。 即使是网球、棒球、手球等足球比赛有多少人，也不像篮球排球，双方直接面对面比拼高度，只要具备上半身伸展或弹跳的属性，比如网球中的发球、接球、拦截棒球的外场、手球的跳投等，那么运动员的平均身高也会超出流行的范围。 以网球为例，排名前四的男天王身高均在180cm以上，大满贯球员身高低于1.8m的情况极为罕见。
那么，一切以接触或碰撞为核心的运动项目都必然会产生重量比赛，包括各种形式的足球和冰球。 而且相对于身高，体重的优势带来的是一种绝望和碾压的感觉。 这种类型的运动通常被称为“全程”。 最引人注目的特点是，一旦双方身体条件不对等，比赛结果在橄榄球中是100比0，在冰球中是几十比0。 因此，这类运动不仅要求你拥有90+甚至100+kg的体重，还必须拥有能够承受真正碰撞的坚硬肌肉，这是常人无法企及的。 至于NFL最极限的有专攻的防守位置，没有一个体重140公斤的人应付不了（因为你要击倒一个在你面前全速冲刺的100公斤的壮汉）。 两个成年男子都有这个体重。 堆叠在一起。
而且不仅是团体运动，很多个人运动都会有一定的身体优势范围。 例如，在游泳、击剑、赛艇等运动中，身高明显占优势（身高越高可以获得更大的臂展）、射击、举重、乒乓球等运动中。 球类运动等运动以低身高为主，而自行车、长跑等耐力运动则要求低体重（低体重/身高比），以尽可能减少阻力。 整个运动场上，要么整体体型偏离正常体型（专业化），要么大家都趋向于特定体型（缩小化）。 总之，在竞技体育比赛中，不以“硬”作为体形硬指标是很难的。 自然选择”。
现在让我们看看足球。 这里没有文字，只有图片：
这是各主要运动项目运动员的平均身高、体重和年龄的统计图，按场上位置划分。 横坐标为体重（每大格20磅=9kg，范围120磅~320磅=55kg~145kg），纵坐标为身高（每大格2英寸=5cm，范围157cm~213cm）。 图中的红框标注了上图成年男性的平均身高和体重范围。 另外，由于美国肥胖问题严重，图中“ ”点的体重值偏高（均为88kg）。
这里不言而喻，只有职业足球运动员（MLS）（当然守门员除外）才能落入男性人口的平均范围（身高1.78~1.83m，体重73~81kg），从后卫到中场再到中场。前锋、足球运动员选择的体型与经过充分健身训练的大众体型高度一致。 实际统计数据也证明了这一点。 例如，世界上95%的男性人口的身高和体重都在职业足球运动员的统计范围内。 另一方面，对青少年足球运动员的统计发现，各年龄段职业足球运动员的身高分布也与总体人口的分布相吻合。
因此，对于一个从事足球事业的普通人来说，他可以将全部精力投入到足球本身。 他不需要刻意塑造特殊的身材来适应高水平的比赛，也不会因为无法塑造自己的身材而受到残酷的惩罚。 “自然选择”淘汰。 这种自下而上的设计所产生的优势，是足球从业余到职业席卷全球的基础。 从普遍的公众参与到最高水平的专业比赛，它都能傲视一切体育项目。
从数据出发，我们不妨回过头来看看——足球底层设计的精妙之处是什么？
首先，所有技术动作的核心是脚，人体最低的器官，不允许使用手掌和手臂。 这直接消除了堆叠高度带来的所有优势。 但另一方面，它也允许利用人体最上面的器官——头部，这让中等身高的人也能得到一个合适的生态位，这样大家就不会向地面发展（像桌子一样）网球，有一个高个子受苦的问题）。
其次，丰富的位置选择让适应不同对抗强度的球员找到了自己的生态位。 身体对抗性强的人可以选择中后卫和中锋，而身体对抗性相对较弱的人也可以选择中场和边锋，这样体重在足球中不会占据绝对优势（从上图可以看出，足球有一个重量优势。控制完美）。
最后，相比“世界第一运动”，我更喜欢足球在世界上使用较多的口号——
游戏。
通过本文的数据和分析，大家应该能够看出这两个口号之间的紧密联系。 足球能够屹立于体育界之巅的原因之中，必然有一个——一种充满多样性、协调性、平衡性的美，一种真正从大众出发的“体育”逻辑。
参考《艺术》