经过长时间枯燥的训练，队员们难免会感到疲劳。 如何调整女排姑娘们的状态，成为摆在郎平教练面前的难题。 “训练这么长时间，没有正式比赛可打，没有兴奋感，女排姑娘们自然会很累。我们只能让她们踢足球、篮球、乒乓球、羽毛球、游泳等。 ，并调整事件。”
郎平和教练组选择的方法是通过跨运动的趣味活动为运动员增添乐趣，其中就包括足球。 近日，央视《风云会》节目探访中国女排封闭训练营时，拍到了女排姑娘们走上绿茵场的画面，满屏都是踢球的大长腿。
场上表现最活跃的当属队长朱婷。 她首先利用身高优势充当守门员，上演了一出用身体“堵枪口”的好戏。 随后，朱婷一改角色，打前锋，从男教练脚下抢球，背身将球传到球门，助攻张常宁包抄破门。 成功进球后，朱婷比进球的张常宁还要兴奋，高举双臂疯狂奔跑庆祝。
然而身材高大、腿长的朱婷有时却“停不下来车”。 一次进攻时，她直接冲进了“小苹果”袁心悦的怀里，脚下的球也被后者断掉。 朱婷见状，撒娇，直接挂在了袁心玥的怀里。 她的队友嘲笑她“挂在苹果树上”。
另一边，龚翔宇也表现出色。 进球后，她模仿足球运动员跪下庆祝足球守门员排名，引得队员们哄堂大笑。
看到弟子们玩得开心，站在场边观战的郎平也忍不住拿起手机记录下了这些快乐的时刻。 “球场上有很多东西是你看不到的，所以他们自己做一些综艺节目很有趣。即使是玩游戏这样‘只是好玩’的事情，他们也很有竞争力，会“比比谁答题快，谁得分多足球守门员排名，反正竞争性很强，就连运动员养成的性格也很好。”
除了踢足球之外，中国女排还组织了800米测试赛。 结果丁霞以2分57秒获得第一名，紧随其后的是三位副攻胡铭媛、杨涵玉和王媛媛。 不过，队内三位主攻刘晓彤、张常宁、李盈莹的成绩并不理想，排在倒数三名。 李盈莹是最后一个冲过终点线的人。
对于主攻队的表现，郎平有些“愤怒”，感叹老女排主攻队的优良传统没有得到传承。 “我们主攻队的优良传统可没有遗传给你，我们当年是最快的。”
虽然排名垫底，但郎平还是对刚满20岁的李盈莹大加赞赏。 “她训练得也很好，和一年级相比，就像换了个人一样，从身体的控制上来说，她的前排和后排技术都非常出色。” 平衡，她付出了很多努力。”
对于东京奥运会延期，郎平表示：“现在就和它讲和吧，出现这种情况之后，我们就得安定下来，我们需要迅速调整训练计划，今年没有比赛，如何利用这次？” 好的？ 当我3月底听到东京奥运会推迟的消息时，我的第一反应是感到不舒服。 毕竟我们都遵循四年周期的计划足球守门员排名，包括培养人的计划，我们都遵循我们新旧更替的节奏。 ，以前没有这个经历，突然从4年变成了5年！ 我感觉我要么灰心丧气，要么突然觉得：我突然有这么多时间，我该怎么办？”
郎平表示，如果奥运会推迟一年，中国女排必须做好两方面的准备。 “一个是如何利用好时间，如何调整节奏。因为，没有比赛的时候，你必须找到训练的激情。把激情调整到每一天、每一堂课上，是有点困难的。”以前有比赛，很容易集中在一点上。现在只有训练，没有比赛，感觉是一条平坦的路，没有起伏，那么我们就得调整起伏。”