标准篮球场尺寸是多少?厦门篮球培训基础知识大揭秘

更新时间:2024-07-25 12:46:53  来源:篮球客

学习篮球需要具备篮球基础知识,在篮球场上打篮球需要对篮球场有一个正确的认识,才能更好的把握站位,与对手较量。那么标准篮球场尺寸是多少呢?下面我们一起来看看厦门篮球训练基础知识:标准篮球场尺寸对照表。

标准篮球场尺寸图

国际篮联标准:篮球场长28米,宽15米,篮圈下沿距地面3.05米。

1.篮球场标准尺寸图1:

2.篮球场标准尺寸图2:

3.篮球场标准尺寸图3:

1. 禁区由目前的梯形改为宽4.9米、长(从罚球线到端线)5.8米的矩形。2. 禁区内1.25米的小半圆为“合法碰撞豁免区”

3、禁区位置间距不变,每格85厘米,中场区40厘米,其他区域10厘米。

厦门篮球培训:厦门追锋体育篮球培训

课程描述

6 个阶段:

1 年级和 2 年级;3 年级和 4 年级;5 年级和 6 年级;7 年级和 8 年级;90 年级;11 年级和 12 年级

3+1级:

初级(适合无篮球基础的学生nba篮球场地标准尺寸图,每节课1.5小时,半场训练)

中级(完成初级后15-25课时,每节课1.5小时,全场训练)

高级(中级课程15-25小时nba篮球场地标准尺寸图,每节课2小时,全场训练)

一、二年级(团体运动入门课,每节课1.5小时,半场训练)

根据不同阶段、不同层次建立相应的培训体系。

培训体系

小班制:一、二年级每班最多10名学生;三、四年级每班最多12名学生;五年级、六年级每班最多14名学生;七年级以上每班最多16名学生。

2名教练:每个班配备1名主教练、1名助理教练。

趣味性:积累了丰富的篮球训练游戏。

实用性:经过初级阶段,掌握篮球的基本技术nba篮球场地标准尺寸图,并学会打一场完整的比赛。

培训地点

五缘湾篮球馆、B4篮球馆、福隆篮球馆、罗欧篮球馆、湖里篮球场、集美水产学院篮球馆

支持热线:

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